Υπάρχουν στιγμές όπου αιχμαλωτίζεστε στην δική σας αρνητική ενέργεια ; Μερικές φορές να είστε αγενείς με τον εαυτό σας ;’’Έκανα ένα λάθος ή έπεσα πολύ πιο κάτω απο τις προσδοκίες μου’’ και αντί να το δείτε σαν μία ευκαιρία να μάθετε απο αυτό εγκλωβίζεστε σε αυτό τον λαβύρινθο . Eίμαι σίγουρος οτι μπορείτε να το αλλάξετε. Όλοι έχουμε περάσει αυτές τις καταστάσεις . Όλοι έχουμε κακές στιγμές και αμφιβολίες για μας.
Αρκετές φορές η πίεση έρχεται απο την οικογένεια , την δουλειά την κοινωνία που μας κάνει να νιώθουμε αρκετά κομματιασμένοι στην ψυχή. Αν δεν έχουμε την σωστή δουλειά , την σχέση ή τον τρόπο ζωής σε συγκεκριμένη ηλικία υποθέτουμε οτι απλά δεν είμαστε αρκετά καλοί. Λοιπόν, τι κάνουμε για αυτό ?
Αν χρειάζεστε μία επιπλέον βοήθεια παραθέτω κάποια πράγματα που μπορεί να σας βοηθήσουν όταν περνάτε ‘’hard times’’ !
1.Κανείς δεν τα καταφέρνει καλύτερα απο εσάς γιατί κανείς δεν τα κάνει καλύτερα απο εσάς.
Ακολουθείτε το δικό σας μονοπάτι. Μερικές φορές ο λόγος που γεμίζουμε ανασφάλεια ειναι επειδή ερχόμαστε σε ανταγωνισμό με τους γύρω μας. Ξεχάστε τι καταφέρνει και τι κάνει ο κόσμος γύρω σας. Η ζωή σας έχει νόημα μόνο οταν ξεπερνάτε τον εαυτό σας και τα δικά σας όρια ζώντας την καλύτερη ζωή που θα μπορούσατε!
2.Το πάζλ θα ενωθεί….ίσως όχι άμεσα αλλά τελικά΄
Όταν οι στιγμές ειναι δύσκολες να θυμάστε οτι κανένας πόνος δεν ήρθε χωρίς λόγο. Ξεπεράστε τον πόνο σας, αλλά να θυμάστε τι σας δίδαξε . Ο πόνος ειναι μέρος της ανάπτυξης. Υπάρχουν δύο ειδών πόνοι. Οι πόνοι που σε πληγώνουν και οι πόνοι που σε αλλάζουν. Όταν στριφογυρίζεις με την ζωή αντί να διστάζεις και οι δύο μορφές σε βοηθούν να ανταπτυχθείς!
3 . Κάθε μέρα σου φέρνει μία νέα επιλογή : να εξασκήσεις το στρες ή να εξασκήσεις την ηρεμία
Επέλεξε να είσαι μίζερος και πιστεψέ με θα βρείς αρκετούς λόγους για να είσαι. Επέλεξε να εισαι ειρηνικός και γαλήνιος και θα βρείς αρκετούς λόγους για να είσαι ήρεμος. Σκέψου το. Είσαι προπονημένος να κάνεις τον εαυτό σου μίζερο; Με αυτά τα χαρακτηριστικά μπορείς να κάνεις τον εαυτό σου εξαιρετικά αποδοτικό, ευτυχισμένο και ενθουσιώδη(Motivated) . Πράξε.
4.Είναι ο δισταγμός στο ‘’ τι και αν δεν ‘’ που σε κάνει να υποφέρεις.
Θυμήσου, η ευτυχία σου επιτρέπει να είσαι πλήρως καλά με το ‘’ τι και αν’’ αδιαφορώντας για το ‘’τι και αν δεν’’ .Το σωστό λοιπόν είναι το ‘’τι και αν’’. Τα υπόλοιπα είναι απλά ο εαυτός σας. Σκεφτείτε αυτό ένα λεπτό. Αυτό σημαίνει οτι υποφέρουμε μόνο όταν μας συμβαινούν πράγματα που αρνούμαστε να τα δεχθούμε ως έχουν . Δεν μπορέις να ελέγχεις τα πάντα που σου συμβαίνουν. Μπορείς όμως να ελέγχεις το τρόπο που αντιδράς σε αυτά. Η αντιδρασή σου είναι η δυναμή σου,
- Το αδύνατο του χτές μπορεί να είναι δυνατό σήμερα.
Η εμπειρία είναι ο πιο σκληρός δάσκαλος. Σου δίνει το πρώτο τέστ και μέτα το μάθημα. Αλλά αυτό είναι απλά μία ευλογία. Σημαίνει οτι ξυπνάς κάθε μέρα σκληρότερος και πιο ικανός. Λοιπόν, μην παραιτηθείς σήμερα επειδή τα πράγματα φαίνονταν μαύρα χτές. Μην διανοηθείς να το σκεφτέις.
- Είσαι εδώ και συνεχίζεις να προσπαθείς.
Αν δεν έχεις άλλη μαρτυρία τώρα, έχεις αυτή . Ειμαι εδώ και συνεχίζω να προσπαθώ. Να είσαι υπομονετικός, αισιόδοξος και θετικός. Όσο περισσότερο θα θές να τα παρατήσεις, τόσο πιο πολύ θα μπορείς να καταφέρεις κάνοντας τα τρία παραπάνω. Επειδή οι πιο σκληροί άνθρωποι δεν είναι αυτοί που πάντα κερδίζουν, αλλά αυτοί που δεν το βάζουν ποτέ κάτω ακόμα και όταν χάνουν.
- Tο μεγαλύτερο στοίχημα είναι να δώσεις στον εαυτό σου καμία άλλη επιλογή.
Είναι απίστευτο τι μπορεί να καταφέρεις όταν δεν έχεις άλλη επιλογή. Στην πραγματικότητα, η επιτύχια έγκειται ακριβώς εκεί. Είσαι περισσότερο απο απλά καλός. Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να το κάνεις δικό σου. Πρέπει να κάνεις ό,τι είσαι και ό,τι δεν είσαι δικό σου. Αν πιστεύεις οτι είσαι ισχυρός δεν πρέπει να αφήσεις κανέναν να σε διατάξει ή να αναδυθεί απο σένα. Είσαι ξεχωριστός. Σταμάτα να ανησυχείς για τους γύρω. Σταμάτα να παραπονιέσαι. Ξέρεις τι πρέπει να κάνεις. Λοιπόν, γιατί δεν το κάνεις;
- Δεν χρειάζεσαι την αποδοχή απο όλους στην αρχή.
Σταμάτα να ακούς τι λέει ο κόσμος οτι πρέπει να κάνεις. Άρχισε να ακούς το ποιός είσαι εσύ. Για την ακρίβεια υπάρχουν μόνο λίγοι άνθρωποι στο κόσμο που θα μέινουν 100% αληθινοί απεναντί σου και εσύ πρέπει να είσαι ένας απο αυτούς.
- Το τι είσαι ικανός να καταφέρεις είναι συνυφασμένο με το πόσο πολύ το θέλεις.
Οτι είναι σημαντικό για εσένα , μπορείς να το καταφέρεις. Όταν είσαι πρόθυμος και αφοσιωμένος θα φέρεις τον εαυτό σου στην νίκη. Η επιτυχία δεν είναι ούτε μαγική ούτε μυστήρια. Είναι μια μορφή αδιάκοπης φυσικής ενέργειας που έρχεται ως αποτέλεσμα της συνεχής προσπάθειας που εσύ επιβάλλεις στον εαυτό σου. Η κούραση υπάρχει αρκετές φορές, αλλά θα πρέπει να καταλάβεις οτι βάζοντας την στην άκρη είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για την επιτυχία σου!
Οι πιο έξυπνοι , αγαπητοί , και ενθουσιώδεις άνθρωποι που θα συναντήσετε στην ζωή σας είναι πιθανόν να έχουν γνωρίσει μιζέρια, απογοήτευση, ήττα, ανθρώπους που αγαπούσαν αλλά βρήκαν τρόπο να συνεχίσουν μέσα απο τα βάθη της απελπισίας τους. Αυτοί οι άνθρωποι που έχουν βιώσει πολλές καταστάσεις κατέκτησαν την αποδοχή , την ευαισθησία και την κατανόηση της ζωής που τους γεμίζει με πάθος και σοφία. Άνθρωποι σαν αυτούς δεν γεννιούνται αλλά δημιουργούνται σταθερά με το πέρασμα του χρόνου. Και ΕΣΥ, βαδίζεις αυτό τον δρόμο.